Helgi ^{Höfundur greina}

höfundur:

Helgi

Gefið út af:

3 Greinar

Greinar höfundar

• Mataræði eftir blóðflokki (1, 2, 3, 4): matvæli fyrir hvern blóðflokk
  Hvað er blóðflokkafæði? Eiginleikar næringar. Hvaða matvæli á að velja fyrir hvern blóðflokk?
  20 Apríl 2022
• Næring fyrir þvagsýrugigt - listi yfir leyfilegan og bannaðan mat, vikumatseðil með uppskriftum
  Mataræði við þvagsýrugigt gegnir lykilhlutverki við að losna við liðverki og roða. Finndu út listann yfir bannaðan og leyfðan mat, matseðilinn 7 daga vikunnar og uppskriftir að dýrindis réttum.
  28 Febrúar 2022
• Upphafið að léttast: hvar á að byrja?
  Auðvelt og þægilegt þyngdartapsáætlun. Daglegur matseðill fyrir rétta þyngdartap. Gagnlegar ráðleggingar fyrir þyngdartap.
  26 Nóvember 2021